Rimedi Cellulite: ecco le 6 scoperte che mi hanno aiutata a sconfiggerla.

1 - Ho scoperto di essere in buona compagnia

Nei periodi di crisi, quando mi vedevo veramente brutta, mi capitava di pensare che tutte le altre ragazze erano più toniche e più magre di me…

Ovviamente non era vero ma in certi momenti, quando mi prende lo sconforto, vorrei solo stare chiusa in casa, DA SOLA, a guardare le mie serie tv… anche se fuori sono 38°!

La prima cosa che ho scoperto studiando è che 9 donne su 10 IN MEDIA hanno la cellulite…

Si, hai capito bene, NOVESUDIECI!!!!!!

Ho cominciato allora ad odiare:

• gli uomini (compreso il mio ragazzo) che NONOSTANTE L’EVIDENZA DEI NUMERI si ostinano a prendere come riferimento veline e letterine
• quell’altra ragazza… quell’unica su 10 senza problemi di cellulite che non vede l’ora che arrivi l’estate per sfoggiare il suo fondoschiena perfetto…

Poi mi sono detta: se anche le modelle e le showgirls (come le riviste di gossip testimoniano) hanno la cellulite…

COSA VOLETE DA ME?

2 - Ho scoperto le REALI cause della cellulite

Prima di informarmi scientificamente le uniche conoscenze che avevo sulla cellulite erano quelle raccolte da estetiste, amiche e allenatori in palestra…

Un “mischione” di informazioni diverse che mi aveva solo generato una gran confusione mentale!

Sai qual è la più grande CONVINZIONE SBAGLIATA che la maggior parte delle persone (anche i cosiddetti esperti) hanno sulla cellulite?

Sono convinti che dipenda da un problema di “sovrappeso”!

Assolutamente FALSO… Presta molta attenzione perché questo punto è fondamentale!

Studi scientifici hanno dimostrato che la cellulite NON dipende da un problema di peso ma da un problema di MICROCIRCOLAZIONE sanguigna.

Il discorso è un po’ tecnico ma cercherò di renderlo il più semplice possibile…

In pratica nelle gambe delle donne, nel corso degli anni, la microcircolazione tende a peggiorare (per motivi ormonali, fisiologici ecc).

Il nutrimento del sangue è però fondamentale perché porta ossigeno alle cellule e le aiuta a smaltire tutte le tossine prodotte dal metabolismo… e questo vale anche per le cellule di grasso (adipociti)!

Quello che succede è che questi adipociti, se non vengono correttamente nutriti ed ossigenati, si infiammano, ingrossandosi e creando dei cumuli adiposi sempre più duri e difficili da eliminare…

Questi cumuli premono contro la pelle ed ECCO L’EFFETTO BUCCIA D’ARANCIA!

A quel punto era tutto più chiaro…

Se volevo ridurre la cellulite non dovevo dimagrire ma semplicemente aiutare la mia microcircolazione a lavorare meglio!

Tra poco ti spiegherò come fare…

3 - Ho scoperto che mi allenavo nel modo sbagliato

Ho scritto un articolo intero sull’allenamento quindi se vuoi informazioni dettagliate ti consiglio di leggere quello…

PS: ti preannuncio che troverai verità “scomode”

In estrema sintesi comunque posso dirti che

la maggior parte degli esercizi che dei “presunti esperti” allenatori propongono nelle palestre sono assolutamente INUTILI se non addirittura DANNOSI per la cellulite.

4 - Ho scoperto che la COSTANZA è il vero segreto

Ricordi il grafico del mio impegno che ti ho fatto vedere poco fa?

Ecco, è esattamente quello che NON devi fare tu!

Questo è proprio l'errore che devi assolutamente evitare se vuoi avere risultati... e che PROPRIO MENTRE TI STO SCRIVENDO (settembre 2016) tantissime donne stanno commettendo!

È sbagliatissimo fare sacrifici in inverno e poi lasciarsi andare in estate…
ed è ANCORA PEGGIO farli solo da aprile a luglio (per la prova costume) e poi smettere a settembre "che tanto in inverno non mi vede nessuno"

Come detto, la cellulite nasce da un problema al microcircolo che poi innesca un processo di infiammazione delle cellule…

Come qualsiasi infiammazione non si può guarirla un giorno e poi trascurarla il giorno successivo… occorre tenerla sotto controllo con COSTANZA.

“la cellulite è un’avversaria determinata e se vuoi avere la meglio dovrai esserlo ancora di più”

Questo cosa significa?

Significa che l’unica soluzione è tenere un regime alimentare e fisico equilibrato!

In sintesi:

• meglio 30 minuti di allenamento 4 volte a settimana che 60 minuti per 2 volte
• meglio una sana abitudine alimentare rispetto a diete disintossicanti e super aggressive di 2 settimane (che ti lasciano talmente affamata che appena finisci non vedi l’ora di divorare 6 pizze)
• ecc…

Insomma… hai capito il concetto!

5 - Ho scoperto che TUTTI vogliono guadagnare sulla tua cellulite (e a NESSUNO interessa risolverti il problema)

Devi sapere che la cellulite è un business ENORME per l’industria dell’estetica…

Prova a pensarci: se tu avessi un’azienda che vende creme anticellulite… vorresti che queste creme risolvessero il problema alle consumatrici (che cosi poi non comprerebbero più) o vorresti che dessero un beneficio temporaneo che dura solo fintanto che vengono usate (obbligando quindi un riacquisto continuo)?

Attenzione, non sto dicendo che le creme anticellulite non funzionano… FUNZIONANO e le uso anche io! (A proposito, se vuoi in questo articolo puoi trovare una ricetta per fartene una ottima a casa)

Ma sai QUAL È LO SCOPO di una crema anticellulite?

Eliminare la cellulite?

NO!

Le creme anticellulite non riescono ad agire cosi in profondità fino al microcircolo quindi non possono RISOLVERE il problema… agiscono nella parte superficiale della pelle quindi in poche parole possono rendertela meno brutta!

Immagina una crema mani: se hai le mani screpolate dal freddo te le può rendere morbide, ma appena smetti di usarla tornano screpolate… il problema è il freddo, quindi per risolverlo devi usare dei guanti, non la crema!

Ecco, allo stesso modo:

la crema può “migliorare l’aspetto” della cellulite ma se la vuoi RIDURRE devi agire sul microcircolo!

6 - Ho scoperto un'alleata geniale

Piccola premessa: io amo i centri benessere!

Durante il mio primo viaggio in Cina non ho quindi potuto resistere alla tentazione di provare un vero centro benessere orientale.

Senza scendere nel dettaglio dei tantissimi trattamenti interessanti che ho scoperto ti voglio parlare di quello che all’epoca mi aveva colpito di più: un massaggio anticellulite con delle coppette in silicone.

Ovviamente l’ho voluto provare e, appena tornata il albergo, ho iniziato ad informarmi sull’argomento…

Ho scoperto che la “coppettazione” è un’antica pratica della medicina cinese da migliaia di anni, che viene utilizzata proprio per riattivare la circolazione e “ridare energia e giovinezza” alle zone trattate…

Una volta queste coppette erano in bambù, poi in vetro e oggi sono in silicone medico anallergico… ma il principio è sempre lo stesso e, te lo assicuro, FUNZIONA BENISSIMO SULLA CELLULITE! (Se vuoi approfondire l’argomento leggi questo articolo)

Inoltre essendo un massaggio è un rimedio ASSOLUTAMENTE NATURALE AL 100%! (io ci tengo alla mia salute e, ad esempio, non userei mai creme anticellulite che contengono sostanze pericolose per la tiroide come alcune delle più famose in commercio…)

In pratica queste coppette generano un effetto “sottovuoto” e permettono di eseguire un massaggio molto profondo, in grado di stimolare il microcircolo e distruggere i cumuli di grasso che generano l’effetto buccia d’arancia.

PS: hai notato alle olimpiadi i segni rossi sul corpo di Michael Phelps (il nuotatore che ha battuto ogni record nel mondo del nuoto)?

Esatto, era proprio la coppettazione! (tranquilla… per combattere la cellulite non hai bisogno di tutta quella pressione e non lasciano segni rossi!)

Comunque, tornata a casa ho cercato su internet per acquistare queste coppette ed ho scoperto ProWen, un’azienda che le commercializzava proprio vicino alla mia zona!

Ne ho acquistate 2 ed ho cominciato ad usarle insieme ad un olio a base di Argan Pepe Rosa brasiliano e Retinolo per almeno 3 volte a settimana.

Dapprima il massaggio era un po’ fastidioso ma poi, col passare dei giorni è diventato sempre più piacevole… fino al punto che stavo delle mezz’ore a massaggiarmi davanti alla tv!

Tenevo una coppetta nella borsa della palestra, in modo da usarla sotto alla doccia con le gambe insaponate quando mi allenavo, e una a casa che usavo invece per più minuti gli altri giorni!

Nel giro di 3 settimane già avevo visto più risultati sulla cellulite di quanti ne avessi ottenuti in mesi di trattamenti estetici e creme l’anno prima!

Ti dico solo che mi sono talmente innamorata del prodotto che da fedele cliente… sono finita a COLLABORARE con loro!

Questo ad esempio è un video nel quale uso SlimCUP: