Crema Anticellulite Fai da Te: ecco la mia ricetta preferita.
Le creme sono il rimedio anticellulite in assoluto più famoso: oggi ti insegnerò una ricetta facile e veloce per prepararne una ottima e naturale, comodamente a […]
eppure la maggior parte delle donne le usa senza sapere realmente quello che possono ma che soprattutto NON POSSONO fare.
In questo articolo farò chiarezza sull'argomento… e ti regalerò una ricetta per prepararne una (che adoro) comodamente a casa tua.
Creme anticellulite: sono realmente efficaci?
Prima di iniziare occorre fare chiarezza su un punto fondamentale: i cosmetici anticellulite (creme e fanghi) agiscono localmente.
Cosa significa?
Che l’azione è limitata alla parte superficiale della pelle (epidermide).
Ora probabilmente starai pensando: “la cellulite è nella parte esterna della pelle, quindi è perfetto!”
Non è cosi…
La cellulite tu la vedi come un effetto “buccia d’arancia” sulla tua pelle, ma in realtà nasce da una problematica che si verifica in profondità… in una zona nella quale creme e fanghi non hanno effetto!
Come dico sempre: un giardino, per crescere rigoglioso, ha bisogno di essere innaffiato.Allo stesso modo la nostra pelle ha bisogno del nutrimento portato dal sangue per mantenersi bella ed in salute.
Usare anche la miglior crema senza aver prima agito sul microcircolo equivale a seminare un giardino senza innaffiarlo.
La cellulite deriva infatti da un’alterazione della microcircolazione che genera il seguente effetto a catena negativo:
- la scarsa microcircolazione impedisce alle cellule di grasso di smaltire le tossine del metabolismo
- le tossine fanno infiammare queste cellule di grasso che si gonfiano formando dei cumuli sempre più duri e compatti
- questi cumuli di grasso si schiacciano contro alla pelle creando l’effetto “buccia d’arancia”
Attenzione: queste cellule di grasso (adipociti) sono assolutamente normali e sono presenti in TUTTE le donne… anche in quelle magrissime.
Uno dei più grossi errori è infatti quello di associare la formazione della cellulite al grasso corporeo… non è assolutamente cosi: come detto dipende da un problema alla microcircolazione!
Ok, molto interessante ma... come si fa quindi a ridurre la cellulite in modo efficace?
Se vuoi ottenere una SOLUZIONE l'unica possibilità è agire sulla causa scatenante – la microcircolazione appunto – creando un effetto a catena positivo che ripristini il normale stato di salute della pelle.
È evidente quindi che se vuoi eliminare per sempre il problema le creme anticellulite NON possono aiutarti (tranquilla, tra poco ti spiegherò il mio segreto per riattivare in profondità il microcircolo).
Ma allora a cosa servono queste creme?
Una buona crema anticellulite può migliorare l’aspetto della pelle, renderla più liscia e nutrirla superficialmente... ma funziona solo fintanto che continui ad usarla.
Se interrompi il trattamento, già dopo 20/30 giorni la pelle tornerà come prima.
La crema agisce solo sull'aspetto della cellulite (e non sulle cause) portando quindi un miglioramento temporaneo.
La grande verità che in profumeria non ti hanno mai detto!
Devi sapere che la cellulite è un business ENORME per l’industria dell’estetica: si tratta infatti un inestetismo che colpisce oltre l’85% delle donne e che è odiato da praticamente chiunque.
Osserva le pubblicità dei maggiori cosmetici e noterai che usano comunicazioni aggressive, ricordandoci continuamente che “la cellulite è una malattia” e di quanto siamo brutte ed inadeguate se non la “curiamo”.
Lo fanno perché il loro interesse non è fornirci un prodotto che risolve il problema definitivamente...
Il loro business è venderci un "rimedio" che funziona solo se continuiamo ad usarlo per sempre!
Senza contare che molte creme anticellulite sono prodotte con ingredienti chimici come ormoni e altre sostanze potenzialmente dannose per la salute.
Insomma il mio consiglio è:
- usa solo prodotti naturali
- sii consapevole di cosa puoi aspettarti e delle promesse alle quali invece NON devi credere
Se vuoi scegliere la miglior crema anticellulite non c'è dubbio che l'ingrediente indispensabile su cui puntare è la CAFFEINA, riconosciuta anche dall'università di Rio De Janeiro in un recente studio.
Ogni tanto però mi piace anche sperimentare...
per questo oggi volevo condividere con te la ricetta di una crema che, devo ammettere, mi sta dando soddisfazioni (e non è nemmeno difficile da preparare)!
Ti dico subito che NON contiene caffeina ma semplicemente perché è impossibile renderla sufficientemente "sottile" a casa, sono necessari macchinari specifici... o meglio ci puoi provare ma l'effetto non è ottimale.
Quindi voglio proporti qualcosa di diverso!
Prima di continuare la lettura ti chiedo un favore...
Scrivere articoli cosi dettagliati richiede molto tempo e vorrei farli leggere a più persone possibili... mi faresti un grosso favore se li condividessi con le tue amiche utilizzando i bottoni qui sotto ❤️
La mia ricetta (segreta): crema anticellulite agli oli essenziali
Questa è una ricetta che ho perfezionato dopo circa 2 anni di tentativi... fin'ora l'ho custodita gelosamente ma oggi ho deciso di svelarla!
La base è una semplice crema idratante: puoi scegliere quella che preferisci, ma il mio consiglio è di usare una di quelle per bambini perché non contengono sostanze nocive ed hanno un corretto rapporto crema/olio.
Nota: una crema idratante neutra è la base di qualsiasi crema anticellulite in commercio… quello che fa la differenza sono gli ingredienti con cui viene arricchita!
Ingredienti:
- Olio essenziale di rosmarino: favorisce l’eliminazione delle tossine e la disintossicazione delle cellulite
- Olio essenziale di cipresso: tonifica e migliora l’aspetto della pelle
- Olio essenziale di geranio: favorisce la circolazione
- Olio essenziale di foglie di cannella: rafforza il tessuto connettivale
- Olio essenziale di lime pressato a freddo: rafforza i capillari e riduce la ritenzione idrica (non usare prodotti a base di lime prima di prendere il sole perché potrebbero causare macchie)
Come vedi ho usato solo ingredienti naturali che possono essere comodamente acquistati su Amazon (basta cercare ad esempio “olio essenziale di rosmarino”) o in qualsiasi erboristeria. <3
Il costo per acquistare tutti questi prodotti si aggira intorno ai 35/40 € ma gli oli essenziali ti dureranno per molte preparazioni… quindi è un investimento iniziale che poi si ripagherà nel tempo (l’unica cosa che dovrai comprare dalla seconda volta in poi sarà la crema idratante)
Nota: per quanto sia un’amante del sale marino nella lotta alla cellulite non l’ho inserito in questa ricetta perché è molto difficile farlo amalgamare e renderlo stabile senza l’aiuto di macchinari professionali.
Preparazione:
Versare 150 ml di crema idratante in una ciotola e aggiungere:
- 10 gocce di Olio essenziale di rosmarino
- 30 gocce di Olio essenziale di cipresso
- 10 gocce di Olio essenziale di geranio
- 5 gocce di Olio essenziale di foglie di cannella
- 20 gocce di Olio essenziale di lime pressato a freddo
A questo punto mescolare per almeno 2/3 minuti, facendo amalgamare al meglio gli ingredienti e mettere il composto in un vasetto.
Far riposare 24 ore prima di utilizzare.
Modalità d’uso:
Applicare tutti i giorni per 3 settimane, con movimenti circolari in senso orario (dal basso verso l’alto). Interrompere il trattamento per una settimana prima di ripetere.
Scadenza:
La crema (conservata in un luogo fresco e asciutto) va utilizzata entro massimo tre mesi.
Come aumentare (e mantenere nel tempo) gli effetti della crema
Il bello delle creme anticellulite è che hanno un'effetto abbastanza immediato: già dopo pochi trattamenti è possibile infatti apprezzare una pelle più elastica e "tonica".
La cosa brutta è che questi benefici NON durano nel tempo se contemporaneamente non agisci anche sulla causa del problema (il microcircolo) ristabilendo una corretta ossigenazione dei tessuti.
Se non lo fai sarebbe come imbiancare un muro che ha fatto la muffa senza prima chiudere eliminare la fonte di umidità... certo, i primi giorni sarebbe più bianco ma dopo una settimana tutto tornerebbe come prima.
E la stessa cosa capiterà a te se ti limiti ad utilizzare una crema senza risolvere la causa (lo specifico ancora a costo di diventare noiosa: la crema agisce SOLO sugli effetti ma non risolve le cause)!
Come puoi quindi agire ANCHE sulle cause del problema?
l trattamento anticellulite più utilizzato dai professionisti dell’estetica è il famoso massaggio linfodrenante (pinch & roll).
Si tratta di un massaggio che agisce sul tessuto connettivale, tramite un’azione di scollamento dei tessuti, favorendo la lipolisi (lo scioglimento dei blocchi di adipe) ed ossigenando le cellule fino in profondità.
Questo tipo di massaggi, agendo all’origine del problema, permette quindi di ottenere una soluzione e non un effetto temporaneo.
L’unico problema è che un ciclo di trattamenti professionali ha un costo decisamente non alla portata di tutte le tasche (si parla di circa 1.200 € per 20 massaggi)
Oggi però c’è una novità che ti permetterà di portare a casa tua i benefici di un massaggio linfodrenante professionale con il costo esiguo e la facilità d'uso di un cosmetico: si tratta di un semplice (ma geniale) strumento che sta rivoluzionando il mondo dei trattamenti anticellulite: SlimCUP
SlimCUP agisce infatti in profondità sul tessuto connettivale come solo le mani di un'estetista specializzata potrebbe fare.
Io lo uso sempre prima di applicare la crema perché, riattivando il microcircolo, mi permette di farla assorbire più in profondità, aumentantdone l'efficacia.
Dai un'occhiata a questo video!
Io ti consiglio di preparare questa ricetta per una crema fai-da-te ed abbinarla al massaggio con SlimCUP e agli esercizi che troverai sul loro manuale clienti... sono certa che entro 30 giorni mi ringrazierai! :-)
Spero che questo articolo ti sia piaciuto e ti sia stato utile... se hai domande o suggerimenti scrivimi!
Grazie! <3
Elisa De Luca
Autrice del libro Metodo 77 - 7 regole per eliminare la cellulite e rimodellare le tue gambe in 7 settimane
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