Cellulite e smagliature sono gli inestetismi più temuti dalle donne in gravidanza... scopri i segreti per evitarli, in modo totalmente sicuro e naturale!

La gravidanza è un periodo complicato per nostro corpo.

In questo articolo scoprirai i segreti per ridurne al minimo gli effetti e tornare in forma in men che non si dica.

Come cambia il corpo

Durante la gravidanza il corpo subisce una mutazione drastica (e affascinante) per prepararsi a donare la vita.

L’addome è ovviamente la zona dove i cambiamenti risultano più evidenti, ma anche i fianchi si irrobustiscono, le ossa del bacino si allargano, il seno cresce di volume…

e la pelle tende a creare smagliature sull’addome e cellulite sulle cosce. :-(

Cellulite e smagliature: gli inestetistmi più temuti

Vediamo cosa sono e perché si formano i nemici principali della nostra bellezza durante la gravidanza:

La cellulite è un’infiammazione del tessuto adiposo che si crea quando il microcircolo non riesce a smaltire tutte le tossine prodotte dal metabolismo: queste tossine vengono assorbite dagli adipociti (le cellule di grasso) che si infiammano ingrossandosi e creando l’effetto buccia d’arancia.

Le smagliature sono invece un’infiammazione del tessuto elastico del derma che successivamente guarisce in delle cicatrici: inizialmente si presentano come una striatura rossa e successivamente diventano bianche, lasciando un danno stabile e irreversibile.

Perché peggiorano durante la gravidanza?

La cellulite peggiora perché:

• Il peso del pancione ostacola la microcircolazione venosa e linfatica (come visto causa n°1 della cellulite)
• L’eccessiva produzione di estrogeni causa ritenzione idrica
• Si tende ad accumulare massa adiposa
• Si tende a condurre una vita più sedentaria

Le smagliature si creano perché:

• i tessuti subiscono una tensione improvvisa con l’aumento del pancione (la nostra pelle, per quanto elastica, non è in grado di adattarsi a cambiamenti tanto repentini)
• le variazioni portano un eccessivo rilascio di sostanze (come la relaxina) che alterano il tono del tessuto elastico cutaneo.

Creme anticellulite in gravidanza

Il mio consiglio è di non utilizzare prodotti anticellulite che contengono sostanze pericolose per la tiroide o per il feto in generale. Usa eventualmente solo prodotti SPECIFICATAMENTE consigliati per la gravidanza e SOLO se approvati dal tuo medico di fiducia.

2 errori (comuni) da evitare assolutamente

Se vuoi evitare cellulite e smagliature non solo in gravidanza, ma anche negli anni a seguire, questi sono i 2 errori che non devi assolutamente fare:

1. Trascurare il tuo corpo durante la gravidanza: disorientate da mille emozioni le mamme talvolta focalizzano la propria attenzione solo sul bambino. Con conseguenze disastrose a livello di autostima ed accettazione una volta terminata la gravidanza.
2. Pensare di risolvere i problemi DOPO il parto: una volta che il danno è fatto l’impegno che ti servirà per ripararlo è 10 volte superiore a quello che ti basterebbe per tenerlo sotto controllo durante la gravidanza.

Cosa fare per limitare i danni

Durante la gravidanza certi inestetismi sono fisiologici.

Se sei predisposta alla cellulite o alle smagliature non c’è modo di evitarle del tutto… però puoi sicuramente limitare notevolmente il problema e di conseguenza ridurre del 90% i tempi di recupero post parto.

Ma se per le smagliature possono bastare dei prodotti elasticizzanti (in fondo all’articolo te ne consiglierò uno ottimo) per la cellulite occorre invece più impegno…

ma ne vale la pena!

Per ridurre la comparsa della cellulite attività fisica e alimentazione sono fondamentali.

Lo sono sempre e lo sono, ovviamente, anche durante la gravidanza.

Ma c’è anche un altro accorgimento (forse anche più importante) che ti consiglio di utilizzare…

Vediamoli tutti :-)